Ресурсные техники для саморегуляции

Вы узнаете, как поддержать себя в сложные периоды с помощью ресурсных техник медитации и визуализации, когда нет возможности жить и отдыхать на природе – одном из важнейших источников нашей энергии. Ведущая – Елена Бондарева, психолог, системный семейный расстановщик, мастер тета-исцеления. Это встреча №12 из цикла «Ресурсный понедельник» - курса онлайн-занятий по снятию тревоги и стресса. Проходят еженедельно по понедельникам. Для тех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности. Все занятия «Ресурсного понедельника» тут: https://www.youtube.com/channel/UCAKreMMmF3RWSH5ddwggYCw Пройдите по ссылке, подпишитесь на канал и нажмите на значок колокольчика, чтобы следить за обновлениями. Видео размещаются каждую неделю. Программа реализуется Санкт-Петербургской общественной организацией по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» при поддержке Фонда президентских грантов.