Как перестать гневаться и срываться

Гнев - это очень нужная эмоция для нас. Без нее мы бы не выжили. Но у многих людей проблемы с проявлением гнева, т.к. с детства эта эмоция была под запретом.  Получается, что взрослые либо подавляют гнев, либо дают волю гневу, что и то и друге неправильно. Как быть в ладу с гневом и укротить его рассказал в  выпуске. Желаю вам приятного прослушивания :) Подробнее обо мне: https://nikulink.ru