Качаем пресс правильно

Хотите стать обладателем заветного рельефного пресса, но не знаете, как привести непослушные мышцы в тонус? Учитель физической культуры школы № 1518, призёр номинации «Учитель года Москвы – 2022» Виталий Гусев подскажет, как изменить свое тело и преобразиться в подтянутого атлета. А вы правильно качаете пресс? Проверьте!