МОЩНОЕ КАРДИО | Жиросжигающая тренировка на всё тело

Эта тренировка — мощное кардио на всё тело, построенное на безопасных динамических упражнениях. Мы постепенно повышаем пульс, задействуем все крупные мышечные группы и работаем в темпе, который подходит как новичкам, так и тем, кто давно тренируется. Что даёт эта тренировка: • улучшение выносливости • ускорение обмена веществ • повышение общего тонуса • ощутимая работа всего тела Без инвентаря и без перегрузок — только грамотная техника, контролируемая нагрузка и понятные движения, которые дают результат. Хорошей тренировки❤️