Свинина с кабачками в томатах — вкусный рецепт в мультиварке

#ПростооМультиварке#Свинина#СвининаКабачки#КабачкиТоматы#кулинария ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: свинина — 300гр, кабачки - 400гр, лук - 100гр, морковь - 100гр, томатная паста - 70гр, чеснок - 10гр, вода - 200мл, мука - 20гр (1ст.л), растительное масло - 30мл, специи. Подготовление: Свинину и кабачки режем средними кусочками. Лук, морковь и чеснок - шинкуем. Приготовление: Отправляем в чашу масло и свинину — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Для появления "корочки" желательно жарку проводить с открытой крышкой). Добавляем в чашу лук, морковь и чесонк — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты.) Добавляем в чашу кабачки, пасту, воду, муки и специи - Режим "Тушение" 50 минут. Свинина с кабачками в томатах - ГОТОВА !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 110 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ RuTube - https://rutube.ru/channel/24961347/ ➧ Наш канал - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке