ЖИВИ В ГАРМОНИИ, СЕМЬЯ, РАБОТА И ТЫ САМ

➡️ Подписывайся мой телеграм: https://t.me/cennost1 ➡️ Подписывайся мой инстаграм*: https://www.instagram.com/evgeny_turin ➡️ Участвуй в марафоне "Каменные границы": https://cennost1.ru/hardboundaries В этом видео мы разбираем, как сохранить баланс между работой, семьёй, клиентами и самим собой. Современный ритм жизни вынуждает нас быть везде и сразу, но это часто приводит к выгоранию и потере ресурса. Вы узнаете: Как правильно расставлять приоритеты между работой, семьёй и собой. Почему важно делегировать задачи и как перестать бояться это делать. Как бороться со стрессом и тревожностью, вызванной постоянной многозадачностью. Простые и эффективные способы заботы о себе, которые реально работают. Почему границы так важны и как научиться говорить "нет". В видео мы говорим о том, как организовать свою жизнь, чтобы не потерять себя в потоке задач. Важная мысль – это не только об успевании, но и об осознании своих настоящих приоритетов. Что важнее – успеть сделать всё для работы или провести время с семьёй? Дополнительно: если вы чувствуете, что ваши личные границы нарушены, или не можете сказать "нет", переходите на наш тренинг по ссылке в описании. Это поможет вам не только выстроить здоровые отношения с окружающими, но и научиться уделять время тому, что действительно важно. Этот ролик особенно полезен для дизайнеров, архитекторов и других творческих людей, которые часто сталкиваются с многозадачностью и нестабильным графиком. Подписывайтесь, пишите комментарии и делитесь этим видео – оно может помочь вашим друзьям и близким. *Компания Meta, которой принадлежит Instagram признана экстремистской и запрещена на территории России