Позитивный и негативный стресс: как использовать оба в положительном ключе?

Устали от стресса? Оказывается, он может быть не только разрушительным, но и полезным. На лекции разберёмся, как стресс работает, что в нем можно использовать себе во благо и какие техники помогают держать его под контролем. Спикер: Снежана Колташева — магистр психологии УрФУ. Интересуется человеческим поведением, эмоциями и научными способами справляться с ними. Наш YouTube 👉 https://www.youtube.com/@ukabaza Наш ВК 👉https://vkvideo.ru/@baza.platforma