Прорастить пшеницу для завтрака
Перебираем полтора стакана пшеницы и промываем. Зерно засыпаем в лоток, слой 1,5 см и заливаем водой, вода должна полностью покрыть пшеницу, затем накрываем марлей. Оставляем в тёплом месте на трое суток, каждый день подливаем воду. Через трое суток пшеница готова к употреблению, то что сразу не съели можно до завтра хранить в холодильнике. Заливаем медом и употребляем с чаем.
Перебираем полтора стакана пшеницы и промываем. Зерно засыпаем в лоток, слой 1,5 см и заливаем водой, вода должна полностью покрыть пшеницу, затем накрываем марлей. Оставляем в тёплом месте на трое суток, каждый день подливаем воду. Через трое суток пшеница готова к употреблению, то что сразу не съели можно до завтра хранить в холодильнике. Заливаем медом и употребляем с чаем.
