Энергия утра: мягкая зарядка для мам

Забирайте себе эту суперэффективную зарядку, которая наполнит вас энергией на весь день! Представьте, как ваше тело работает на вас, а не против вас! Я показала мягкие, но действительно действенные упражнения — без скачков и лишней нагрузки. Обязательно попробуйте! Но это только начало! На моем курсе «Восстановление после родов» — целая система тренировок и зарядок, которые адаптированы под ваш этап восстановления и нагрузку. Что вас ждет на курсе? ✅ Полная программа восстановления за 6 недель — эффективные тренировки и полезные уроки, подобранные специально для мам ✅ Ежедневные разминки — заряжают энергией и помогают быстрее восстановиться после родов ✅ Уроки от экспертов — сделают материнство легче, научат справляться с трудностями и получать удовольствие от каждого момента ✅ Информация по питанию, без диет и ограничений ✅ Тренировки в ресурсном состоянии — без жестких нагрузок, только мягкое и грамотное восстановление ✅ Обратная связь и поддержка в чате — вы не останетесь одни! Присоединяйтесь по ссылке, старт сразу после покупки: https://dudnikanna.tilda.ws/refresh #восстановлениепослеродов #роды #мама #спорт