Как вернуть жизненную энергию? | Кто главный пожиратель твоей силы? | Дофаминовая ловушка

Как восстановить свою жизненную энергию? Или что делать если вас преследует вечная усталость и нежелание что-то делать, лень, прокрастинация, безделье? Отсутствие цели в жизни? Самое важное прежде чем её восстанавливать нам нужно разобраться с тем куда она уходит? Большинство пожирателей нашей энергии очень хорошо маскируются и если их не определить вовремя, любое восстановление будет только временной мерой. Считаю что главный похититель энергии это ваш смартфон, создаваемая им дофаминовая яма настолько сильная, что справиться с ней самому бывает очень трудно. Поставьте таймер на время проведённое в социальных сетях, хотя бы до 1 часа в день и вы заметите разницу в своём состоянии, да, поначалу будет сложно, даже кому-то мучительно, но если перетерпеть это время то вы скажете в будущем спасибо самому себе! Ваша жизнь изменится до неузнаваемости, появятся силы на новые занятия, появится время для этих новых занятий, вы узнаете нового себя изнутри! Буду рад видеть вас в своих социальных сетях: telegram: https://t.me/sila_v_tvoei_golove instagram: https://www.instagram.com/niki_din Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@niki__din?_t=8iq2jcABB0E&_r=1 VK-Клипы: https://vk.com/clips/celovasik