«ПРОКАЧАЙСЯ ЗА 5 МИНУТ» / Качаем ягодицы с Александром Прогрессовым / Упражнения на ягодицы

Мои любимыe! Сегодня презентую вам свою новую рубрику #ПРОКАЧАЙСЯЗА5МИНУТ c Александром Прогрессовым @progressov_a, которая будет выходить каждую неделю по вторникам и субботам в 18:00! Специально для вас снимаем упражнения на разные группы мышц. И сегодня мы начинаем с ягодиц Смотрим видео и выполняем 4 подхода по 25 раз! Поехали! Пишите в комментариях, кто сколько смог!✌ Фитнес-клуб @anvil_club Костюм @mansen_woman Все упражнения смотрите по ссылке: https://youtube.com/playlist?list=PLoxbRigBxM4GXLJgWrjrZQ671kzQ4L21j _______ Workout #аннакалашниковаспорт #тренировки #фитнес #тренировка #ягодицы #упражнения #аннакалашниковаспорт #тренировки #ягодицы #качаемягодицы #фитнес #ягодицыупражнения #ягодицыбедра #ягодицымечты #ягодицыкакорех