Мой ТОП 3 упражнений для жевательных мышц
Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа https://bit.ly/3EoglpO Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» https://bit.ly/2XVQ7LL ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Вот вспомните, как вы контролируете ситуацию, чтобы получилось, по-вашему. Что происходит? Мы очень часто мобилизуемся, сосредотачиваемся и стискиваем зубы. Так вот жевательные мышцы – это одни из мышц контроля. Вообще-то это самые сильные мышцы в теле. И, если не отслеживать их состояние, не работать с ними при нашем уровне стресса и напряжения, почти у всех у нас эти мышцы перенапряжены. А к чему это приводит? Жевательные мышцы находятся вот здесь. Если вы сейчас стисните зубки, вы почувствуете буквально, если пропальпируете, то почувствуете. Когда мышца напряжена, то она становится плоской и уменьшается в объеме. Соответственно вот эта зона мышц у нас уменьшается. К чему это приводит? К тому, что у нас с вами усиливается носогубная борозда, появляется ловушечка для брылей, вот у нас усиление валика, который может быть и валиком носослезки и вот она деформация зоны орбитальной кости – зоны вокруг глаз. Представляете, всего лишь одна жевательная мышца и так уродует наши лица. Делаем расслабление жевательных мышц Понравилось видео Мой ТОП 3 упражнений для жевательных мышц? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=c5QdsOzqw_k Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Этот ингредиент помогает избавиться от лишнего веса https://www.youtube.com/watch?v=taUgO_lHDSc Этот массаж убирает насморк и разглаживает носогубные складки https://www.youtube.com/watch?v=TFgEO4JoXB8 Ешь сколько хочешь и худей! Рецепт для похудения: спагетти из кабачков с треской https://www.youtube.com/watch?v=s8O1g-K_XiQ Сделай 3 простых вещи, чтобы зарядиться энергией на весь день https://www.youtube.com/watch?v=Hz5r9tBiQzE 2 полезных косметических салата для снижения веса https://www.youtube.com/watch?v=30wo5IvCqe0 #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа https://bit.ly/3EoglpO Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» https://bit.ly/2XVQ7LL ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Вот вспомните, как вы контролируете ситуацию, чтобы получилось, по-вашему. Что происходит? Мы очень часто мобилизуемся, сосредотачиваемся и стискиваем зубы. Так вот жевательные мышцы – это одни из мышц контроля. Вообще-то это самые сильные мышцы в теле. И, если не отслеживать их состояние, не работать с ними при нашем уровне стресса и напряжения, почти у всех у нас эти мышцы перенапряжены. А к чему это приводит? Жевательные мышцы находятся вот здесь. Если вы сейчас стисните зубки, вы почувствуете буквально, если пропальпируете, то почувствуете. Когда мышца напряжена, то она становится плоской и уменьшается в объеме. Соответственно вот эта зона мышц у нас уменьшается. К чему это приводит? К тому, что у нас с вами усиливается носогубная борозда, появляется ловушечка для брылей, вот у нас усиление валика, который может быть и валиком носослезки и вот она деформация зоны орбитальной кости – зоны вокруг глаз. Представляете, всего лишь одна жевательная мышца и так уродует наши лица. Делаем расслабление жевательных мышц Понравилось видео Мой ТОП 3 упражнений для жевательных мышц? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=c5QdsOzqw_k Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Этот ингредиент помогает избавиться от лишнего веса https://www.youtube.com/watch?v=taUgO_lHDSc Этот массаж убирает насморк и разглаживает носогубные складки https://www.youtube.com/watch?v=TFgEO4JoXB8 Ешь сколько хочешь и худей! Рецепт для похудения: спагетти из кабачков с треской https://www.youtube.com/watch?v=s8O1g-K_XiQ Сделай 3 простых вещи, чтобы зарядиться энергией на весь день https://www.youtube.com/watch?v=Hz5r9tBiQzE 2 полезных косметических салата для снижения веса https://www.youtube.com/watch?v=30wo5IvCqe0 #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица