Онлайн отбор на Sever ThrowDown V. WOD 1.1, 1.2. Категория Scaled.

Онлайн отбор на Sever ThrowDown 2014. WOD 1.1, 1.2. Категория beginners (scaled). Федорцов Константин, г. Москва. Задание: 1.1 (00:00 - 06:00) А. Найти максимальный вес в приседании со штангой на груди на 3 повторения. Б. Найти максимальный вес в подъеме штанги с плеч над головой на 2 повторения. *вес штанги должен быть кратен 1кг 1.2 (07:00-20:00) На время: 50 перешагиваний через коробку гантелями 100 калорий гребли 50 берпи через гребной (♂) Intermediate, Scaled – 1 гантель 22,5 кг