СЕЗОН 4. Утренняя зарядка на все группы мышц | 2 сентября | Онлайн-тренировка

Ежедневная утренняя гимнастика - это обязательный минимум физической нагрузки на день. Сделайте её такой же привычкой, как умывание по утрам.