Я бросил курить 20 лет назад. А сможешь ли ты бросить? Экспертное мнение Александра Невзорова.
Я курил с 1973 года по 2005, 32 года. И вот уже 20 лет, как не курю. Когда бросаешь ты? Пройди тест, это тебе поможет. Частное мнение Александра Невзорова. Отрывок из книги «Смогу ли я бросить курить», 2 часть. 6. Говорят, что курение сокращает жизнь на 5-10 лет. А может быть лучше прожить жизнь короткую, но полную радостей и удовольствий: Да, отказывать себе ни в чем нельзя. Хочешь курить — кури, хочешь пить — пей — 1 балл Среди удовольствий надо выбирать наименее вредные для здоровья — 2 балла Небольшой бокал хорошего коньяку (изредка) и кубинская сигара большого вреда не принесут — 3 балла В жизни есть много других радостей и удовольствий, не столь вредных — 4 балла Курение — это не радость и не удовольствие, это страшная зависимость — 5 баллов 7. Если я сейчас закурю, ничего страшного не произойдет. В любой момент, когда захочу, я смогу бросить курить: Хочу курить — курю, захочу бросить — брошу — 1 балл Многие курят, а потом бросают. Чем я хуже их? - 2 балла «Бросить курить легко, я это делал сотни раз» - 3 балла Чтобы бросить курить, надо подготавливаться к этому основательно, например, почитать специальную литературу — 4 балла Отказ от курения — сложный и мучительный процесс — 5 баллов 8. Ужасающие надписи и фото на пачках сигарет. Помогут ли они тем, кто хочет бросить курить: Все сразу — раз, и бросили курить — 1 балл Может быть только тем, кто и сам уже решил бросить курить — 2 балла Стало неприятно брать в руки пачку. Ну, а кто курил, тот так и курит — 3 балла Нужны не меры против курения, а меры по пропаганде здорового образа жизни, в том числе среди молодежи — 4 балла Теперь все то, что написано и нарисовано на сигаретных коробках, если случится с курильщиками, ляжет на плечи тех, кто это придумал и внедрил — 5 баллов 9. Приятно, когда от мужчины (да и от женщины) слегка пахнет хорошим табаком: Да, определенный шарм в этом есть — 1 балл Некоторым это «к лицу» - 2 балла На вкус и цвет (и запах) товарищей нет — 3 балла Лучше, если запах табака будет в составе самого парфюма — 4 балла Запах табака обычно неприятный, в любом виде — 5 баллов 10. Существуют способы, помогающие бросить курить, например, сосать леденцы (вместо сигарет): Есть и другие действенные способы, специальные лейкопластыри, таблетки, психотерапия и так далее — 1 балл Пока сосешь конфету (леденец), сигарета в рот не полезет — 2 балла Вред от большого количества леденцов сопоставим с вредом от курения — 3 балла Всю жизнь не будешь сосать леденцы, как курить — 4 балла Пока человек сам не захочет избавиться от этой вредной зависимости, никакие леденцы ему не помогут — 5 баллов _______________________________________ Ничего хорошего в курении нет. Пройди мой тест и прочувствуй это. Я имею право советовать. Потребительское мнение Александра Невзорова. Ссылки на произведения автора: «Смогу ли я бросить курить» - https://ridero.ru/books/smogu_li_ya_brosit_kurit/ «Невзоров Александр Александрович» - https://ridero.ru/books/nevzorov_aleksandr_aleksandrovich/ «Как научиться писать стихи» - https://ridero.ru/books/kak_nauchitsya_pisat_stikhi/
Я курил с 1973 года по 2005, 32 года. И вот уже 20 лет, как не курю. Когда бросаешь ты? Пройди тест, это тебе поможет. Частное мнение Александра Невзорова. Отрывок из книги «Смогу ли я бросить курить», 2 часть. 6. Говорят, что курение сокращает жизнь на 5-10 лет. А может быть лучше прожить жизнь короткую, но полную радостей и удовольствий: Да, отказывать себе ни в чем нельзя. Хочешь курить — кури, хочешь пить — пей — 1 балл Среди удовольствий надо выбирать наименее вредные для здоровья — 2 балла Небольшой бокал хорошего коньяку (изредка) и кубинская сигара большого вреда не принесут — 3 балла В жизни есть много других радостей и удовольствий, не столь вредных — 4 балла Курение — это не радость и не удовольствие, это страшная зависимость — 5 баллов 7. Если я сейчас закурю, ничего страшного не произойдет. В любой момент, когда захочу, я смогу бросить курить: Хочу курить — курю, захочу бросить — брошу — 1 балл Многие курят, а потом бросают. Чем я хуже их? - 2 балла «Бросить курить легко, я это делал сотни раз» - 3 балла Чтобы бросить курить, надо подготавливаться к этому основательно, например, почитать специальную литературу — 4 балла Отказ от курения — сложный и мучительный процесс — 5 баллов 8. Ужасающие надписи и фото на пачках сигарет. Помогут ли они тем, кто хочет бросить курить: Все сразу — раз, и бросили курить — 1 балл Может быть только тем, кто и сам уже решил бросить курить — 2 балла Стало неприятно брать в руки пачку. Ну, а кто курил, тот так и курит — 3 балла Нужны не меры против курения, а меры по пропаганде здорового образа жизни, в том числе среди молодежи — 4 балла Теперь все то, что написано и нарисовано на сигаретных коробках, если случится с курильщиками, ляжет на плечи тех, кто это придумал и внедрил — 5 баллов 9. Приятно, когда от мужчины (да и от женщины) слегка пахнет хорошим табаком: Да, определенный шарм в этом есть — 1 балл Некоторым это «к лицу» - 2 балла На вкус и цвет (и запах) товарищей нет — 3 балла Лучше, если запах табака будет в составе самого парфюма — 4 балла Запах табака обычно неприятный, в любом виде — 5 баллов 10. Существуют способы, помогающие бросить курить, например, сосать леденцы (вместо сигарет): Есть и другие действенные способы, специальные лейкопластыри, таблетки, психотерапия и так далее — 1 балл Пока сосешь конфету (леденец), сигарета в рот не полезет — 2 балла Вред от большого количества леденцов сопоставим с вредом от курения — 3 балла Всю жизнь не будешь сосать леденцы, как курить — 4 балла Пока человек сам не захочет избавиться от этой вредной зависимости, никакие леденцы ему не помогут — 5 баллов _______________________________________ Ничего хорошего в курении нет. Пройди мой тест и прочувствуй это. Я имею право советовать. Потребительское мнение Александра Невзорова. Ссылки на произведения автора: «Смогу ли я бросить курить» - https://ridero.ru/books/smogu_li_ya_brosit_kurit/ «Невзоров Александр Александрович» - https://ridero.ru/books/nevzorov_aleksandr_aleksandrovich/ «Как научиться писать стихи» - https://ridero.ru/books/kak_nauchitsya_pisat_stikhi/