Полное йоговское дыхание: что это такое?

Йоги древности считали продолжительность жизни живого существа не годами, месяцами и днями, а количеством вдохов и выдохов. Согласно этой концепции каждому человеку, в зависимости от его кармы, на жизнь отведено то или иное количество циклов дыхания. При этом одни люди дышат быстро, а другие медленно. Регулярное выполнение техники «полное йоговское дыхание» приучает организм дышать медленно и глубоко. Как следствие, у практикующего увеличивается продолжительность жизни.