Тренировка Всего тела за 10 мин ИНТЕНСИВ

Тренировка Всего тела за 10 мин ИНТЕНСИВ ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate Выполнять 2 круга по 20 повторений на упражнение! 1 Jumping Jack 2 Отжимания Классические 3 Выпад Назад Удар вперед (Л) 4 Выпад Назад Удар вперед (П) 5 Отжимания на трицепс 6 Разножка Плие в Прыжке 7 Пресс ЗВЕЗДА 8 Пресс ПРУЖИНА Музыка: (YouTube библиотека) Good Day (Wake Up) - NEFFEX GO! - NEFFEX My Way - NEFFEX #СЖЕЧЬЖИР #УБРАТЬЖИВОТ #ПОХУДЕТЬ #ALEKSANDROLEYNIK