Где брать энергию и как находиться в ресурсном состоянии
✓Онлайн курс «Узнаем свои энергии» ➤ http://bit.ly/2pb2ORF ✓Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ http://bit.ly/32HkEJr узнай как за 40 секунд в день сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой. ✓Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ http://bit.ly/2pU5bJ3 ✓Живой курс в Москве «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ http://bit.ly/2Q5mGRf ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna - Инна, скажите, пожалуйста, у нас в стране довольно мало солнечных дней и довольно часто дожди, серо, некрасиво и очень хочется спать. Где в такие дни брать энергию? - Ну, да. Солнце – энергия и витамин Д, который нам критично нужен и для состояния, конечно. Наверное, мне легче будет ответить вообще на вопрос, где брать энергию. Тоже об этом у меня спрашивают и на тренингах, и везде. Мне кажется есть несколько моментов. Первый момент – это нужно понимать, что есть для вас нормальное, здоровое, энергетическое состояние, потому, что у нас ассоциация, у нас сейчас такой тренд солнечных оптимистичных людей, людей с энергией огня, дерева. И если вы просто спокойны и меланхоличны – такие же люди тоже есть, вроде как начинают цепляться: «Ты чего грустный? Что случилось? Взбодрись!». То есть, мне кажется, что здесь надо первым пунктом про себя понимать, что для вас есть нормальное состояние, когда вам хорошо. Это не обязательно «Вау!». Это первое. Опять же, по чтению по лицу по ссылке можете посмотреть, где ближайший у нас будет видеокурс, можете про себя это узнать. Повторюсь, не то, что люди хотят от нас видеть, не то, что в нашем сознании есть: «Что-то все бодренькие, а я что-то не очень», нет, а когда вам хорошо. А второй момент – действительно у нас есть такая особенность нашей страны «Повезло!». Смотрели спектакль? Что у нас и холодно, и плохо частенько бывает. Это нужно осознавать и с этим работать. Мы выбрали, наша душа выбрала жить сейчас здесь. Пока если мы живем, то просто инструментарий некий собирать. Это тоже про любовь к себе. Наверное, надо снять ролик. Все просят, как это любить себя. Я могу сказать про себя и про те техники, которые мне помогают. Для того, чтобы быть в ресурсном своем хорошем состоянии, для того, чтобы вы были полны энергии так, как для вас корректно, нужно – второй пункт – научиться работать со всеми органами чувств и с телом. То есть, мало света у нас долгий период времени – помогаем телу, то есть, пьем витамин Д. Дальше корректируем меню, включаем те вещи в питание, которые поднимают уровень серотонина. Давайте про тело давайте договорим, а чувства будут уже третьими. Когда мы утром проснулись, иногда у нас нет сил не потому, что за окном серо и слякотно, просто летом полегче, солнышко вырабатывает у нас гормон серотонин, способствует выработке гормона радости. Но очень часто у нас нет сил, потому, что мы ничего своему телу не даем для того, чтобы себя хорошо чувствовать. Что делаю я утром? Еще в кровати я обязательно продыхиваюсь – дышу животом. Я обязательно делаю свои техники, они называются «Техники пробуждения». На курсе я их подробно даю. Я активизирую руки, голову, уши, ступни, правильно дышу, продыхиваюсь, запускаю лимфоток, кровоток. То есть, тело у нас 8 часов в идеале было неподвижно и ему нужно помочь проснуться. И когда все это регулируется, когда мы с помощью дыхания наполняем кислородом, включаем все процессы, ему полегче активизироваться. Нужно научиться делать элементарные вещи и утром, и перед засыпанием в течение дня, чтобы помогать телу выживать, потому, что там, где много солнца, там же другая проблема, она тоже есть. Ну и третий момент – это наполнять, насыщать, поддерживать все свои органы чувств, когда пасмурно. Я очень задуряюсь по освещению и во всех своих квартирах я сделала дополнительные источники освещения, чтобы регулировать. Когда солнца достаточно – поменьше, когда недостаточно утром – включите свет, дайте глазам яркости. Также с одеждой. Я человек с энергией огня и когда у меня огня маловато, эта тухлятина внешняя меня придавливает, я одеваю красивое, яркое белье. Очень люблю. Понравилось видео? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=9szgoSGWFIk Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал! ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Экспертное мнение! Правда ли, что упражнения для лица не работают https://www.youtube.com/watch?v=SGIu5JauFzo Как важно уметь отдавать с радостью и любов’ю https://www.youtube.com/watch?v=S4fXpDG-fQ8 Как сформировать полезные привычки заниматься своим лицом https://www.youtube.com/watch?v=l_IQW9nZ5bM Как сделать декольте красивым. 4 техники https://www.youtube.com/watch?v=YHT8qzz5maQ #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
✓Онлайн курс «Узнаем свои энергии» ➤ http://bit.ly/2pb2ORF ✓Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ http://bit.ly/32HkEJr узнай как за 40 секунд в день сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой. ✓Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ http://bit.ly/2pU5bJ3 ✓Живой курс в Москве «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ http://bit.ly/2Q5mGRf ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna - Инна, скажите, пожалуйста, у нас в стране довольно мало солнечных дней и довольно часто дожди, серо, некрасиво и очень хочется спать. Где в такие дни брать энергию? - Ну, да. Солнце – энергия и витамин Д, который нам критично нужен и для состояния, конечно. Наверное, мне легче будет ответить вообще на вопрос, где брать энергию. Тоже об этом у меня спрашивают и на тренингах, и везде. Мне кажется есть несколько моментов. Первый момент – это нужно понимать, что есть для вас нормальное, здоровое, энергетическое состояние, потому, что у нас ассоциация, у нас сейчас такой тренд солнечных оптимистичных людей, людей с энергией огня, дерева. И если вы просто спокойны и меланхоличны – такие же люди тоже есть, вроде как начинают цепляться: «Ты чего грустный? Что случилось? Взбодрись!». То есть, мне кажется, что здесь надо первым пунктом про себя понимать, что для вас есть нормальное состояние, когда вам хорошо. Это не обязательно «Вау!». Это первое. Опять же, по чтению по лицу по ссылке можете посмотреть, где ближайший у нас будет видеокурс, можете про себя это узнать. Повторюсь, не то, что люди хотят от нас видеть, не то, что в нашем сознании есть: «Что-то все бодренькие, а я что-то не очень», нет, а когда вам хорошо. А второй момент – действительно у нас есть такая особенность нашей страны «Повезло!». Смотрели спектакль? Что у нас и холодно, и плохо частенько бывает. Это нужно осознавать и с этим работать. Мы выбрали, наша душа выбрала жить сейчас здесь. Пока если мы живем, то просто инструментарий некий собирать. Это тоже про любовь к себе. Наверное, надо снять ролик. Все просят, как это любить себя. Я могу сказать про себя и про те техники, которые мне помогают. Для того, чтобы быть в ресурсном своем хорошем состоянии, для того, чтобы вы были полны энергии так, как для вас корректно, нужно – второй пункт – научиться работать со всеми органами чувств и с телом. То есть, мало света у нас долгий период времени – помогаем телу, то есть, пьем витамин Д. Дальше корректируем меню, включаем те вещи в питание, которые поднимают уровень серотонина. Давайте про тело давайте договорим, а чувства будут уже третьими. Когда мы утром проснулись, иногда у нас нет сил не потому, что за окном серо и слякотно, просто летом полегче, солнышко вырабатывает у нас гормон серотонин, способствует выработке гормона радости. Но очень часто у нас нет сил, потому, что мы ничего своему телу не даем для того, чтобы себя хорошо чувствовать. Что делаю я утром? Еще в кровати я обязательно продыхиваюсь – дышу животом. Я обязательно делаю свои техники, они называются «Техники пробуждения». На курсе я их подробно даю. Я активизирую руки, голову, уши, ступни, правильно дышу, продыхиваюсь, запускаю лимфоток, кровоток. То есть, тело у нас 8 часов в идеале было неподвижно и ему нужно помочь проснуться. И когда все это регулируется, когда мы с помощью дыхания наполняем кислородом, включаем все процессы, ему полегче активизироваться. Нужно научиться делать элементарные вещи и утром, и перед засыпанием в течение дня, чтобы помогать телу выживать, потому, что там, где много солнца, там же другая проблема, она тоже есть. Ну и третий момент – это наполнять, насыщать, поддерживать все свои органы чувств, когда пасмурно. Я очень задуряюсь по освещению и во всех своих квартирах я сделала дополнительные источники освещения, чтобы регулировать. Когда солнца достаточно – поменьше, когда недостаточно утром – включите свет, дайте глазам яркости. Также с одеждой. Я человек с энергией огня и когда у меня огня маловато, эта тухлятина внешняя меня придавливает, я одеваю красивое, яркое белье. Очень люблю. Понравилось видео? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=9szgoSGWFIk Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал! ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Экспертное мнение! Правда ли, что упражнения для лица не работают https://www.youtube.com/watch?v=SGIu5JauFzo Как важно уметь отдавать с радостью и любов’ю https://www.youtube.com/watch?v=S4fXpDG-fQ8 Как сформировать полезные привычки заниматься своим лицом https://www.youtube.com/watch?v=l_IQW9nZ5bM Как сделать декольте красивым. 4 техники https://www.youtube.com/watch?v=YHT8qzz5maQ #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица