Йога для ног: стабилизируемся и заземляемся

Друзья, добро пожаловать на канал @olesiayoga Мы открываем цикл апрельских практик. Намерение на апрель "Bikini body" - " Бикини тело". Сегодня будем прорабатывать стабилизацию нашего тела, а эта работа происходит через ноги, стопы, чтобы почувствовать заземление и опору. Практика довольно интенсивная, но интересная Присоединяйтесь, нужен только коврик и вы! #olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадома #йогаонлайн #йогазаземление#йогадляног #йогадлявсех https://www.youtube.com/playlist?list=PLmi8dQUq8n9iHRm_lVKm42a9EXIKhygOL