Новогодний марафон "Здоровая спина". День 2
Сегодня мы делаем позу кошки. Цикл Марджариасаны. Это одно из самых базовых и простых упражнений. При болях в спине рекомендую обратить на него внимание. Улучшается циркуляция крови в позвоночном столбе. Вы становитесь более гибкими и плавными в движениях от повторения к повторению. Берите коврик и пробуйте с нами.
Сегодня мы делаем позу кошки. Цикл Марджариасаны. Это одно из самых базовых и простых упражнений. При болях в спине рекомендую обратить на него внимание. Улучшается циркуляция крови в позвоночном столбе. Вы становитесь более гибкими и плавными в движениях от повторения к повторению. Берите коврик и пробуйте с нами.