Гимнастика и ходьба у меня каждый день.

Для чего каждый день делать зарядку, преодолевая собственную лень? А ещё ходить в темпе для чего? Ведь это усилие над собой, труд и борьба с собственной ленью. А чтобы легче себя чувствовать и походка была лёгкой, а не шаркающей старушечьей. Хожу везде и выполняю разные комплексы упражнений, тренируя тело. Когда мне нужно, я просто беру и делаю. Учитесь концентрироваться на конкретной задаче, тогда и ваш результат будет лучше. Действуйте нешаблонно. Не скатывайтесь в депрессию. Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение. Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647 На индивидуальную консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. +7 917-760-73-81. Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону. Яндекс Дзен https://dzen.ru/larezl Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCr0kJVreL86RDexycnRaDkw