Эфир 25.09.2025 | Школа управления стрессом | Кофе и стресс | Друг или враг | 18 минут

Прямой эфир 25.09.2025 на тему "Кофе и стресс. Друг или враг, Помогает или мешает?", который я провела в рамках "Школы управления стрессом" https://t.me/stressbalance, где я являюсь экспертом ☺️☺️☺️. Пьёшь кофе, чтобы взбодриться, но к обеду чувствуешь ещё большую усталость и тревогу? 😫 Тогда это видео для тебя! Мы разберёмся, как на самом деле кофе влияет на твой организм, особенно когда ты и так в стрессе. Из этого видео ты узнаёшь 👇👇👇 👉 Почему кофеин даёт энергию, но за твой же счёт. 👉 Как кофе может усиливать панику и мешать спать, даже если кажется, что нет. 👉 Есть ли от кофе реальная польза для мозга и печени. 👉 5 простых правил, как пить кофе с умом, чтобы не вредить нервам. 🔥 Обязательно поставьте лайк этому видео, если было полезно! 🔥 Условия участия 👇🏻👇🏻👇🏻 ✔️ ДОНАТЫ по сердцу 🙃 и ОТЗЫВЫ после практики в качестве энергообмена https://yoomoney.ru/to/4100118522932993 ✔️ Хорошее настроение и желание узнать что-то новое или по другому взглянуть на уже известные темы. Всем благ и отличного просмотра 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ▪️▪️▪️ Важно: Эта информация не является медицинской консультацией. При наличии серьёзных расстройств пищевого поведения обязательно обратитесь к специалисту. Информация в видео носит информационный характер и не заменяет консультацию со специалистом и врачом. Важно прислушиваться к своему телу и учитывать свои индивидуальные особенности и потребности. Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения, обязательно консультируйтесь с врачом или диетологом. Автор видео не несёт ответственности за последствия самостоятельного применения информации из видео. #Кофе #Стресс #Продуктивность #Здоровье #Наука #Неврология #Психология #Осознанность #Лайфхаки #Эфир #Сон #Тревога #Энергия #Нутрициология #ЗОЖ #ШколаУправленияСтрессом #ШУС #ЭкспертыШУС 👉🏻 Моя страница VK https://vk.com/stasya.nutriyoga 👉🏻 Мой ТГ канал https://t.me/stasyanutriyoga