ПОДГОТОВКА К 5 КМ | БЕГ НА ПУЛЬСЕ 177 | КУБОК ГУБЕРНАТОРА 2025

В этом выпуске команда "Лисковец Лаб" отправляется на Легкоатлетический пробег на Кубок Губернатора Санкт-Петербурга 2025. Сравниваем результаты Насти и Андрея на 5 км, Настя стабильно использует гипоксические нагрузки в своем тренировочном плане. Как это влияет на её результат? Андрей в этот раз соревнуется без гипоксии. Как это скажется на его старте? Смотрим и фиксируем темп, пульс, ощущения. Мы следим за результатами спортсменов, а также за тем, как разные виды тренировок влияют на эффективность бега. Пишите в комментариях, что вы думаете о гипоксических тренировках и о том, как они влияют на бег. Кто из наших участников, по вашему мнению, покажет лучший результат в следующем старте? Не забудьте подписаться и поставить лайк, чтобы не пропустить следующие выпуски! Вконтакте- https://vk.com/club229944301 Telegram- https://t.me/liskovets_lab Instagram- https://www.instagram.com/liskovets_lab?igsh=dnE3aHBvcG5tZzc0 TikTok- https://www.tiktok.com/@liskovets_lab?_t=ZS-8vB5mH8qAi5&_r=1 #лисковецлаб Основатель проекта: Лисковец Никита Владимирович