Убираем холку | Комплекс упражнений для шейно-воротниковой зоны

Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses Несложные, но очень эффективные упражнения ждут вас в данной тренировке, направленной на работу с шейно-воротниковой зоной, а именно с холкой и выдвинутой вперед компьютерной шеей. Выполняй регулярно, чтобы избавиться от этих проблем и обрести красивую шеи и ровную осанку✨ Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about