СТИРАЕМ НОСОГУБКИ, наполняем щёки, ПОДТЯГИВАЕМ лицо

СТИРАЕМ НОСОГУБКИ, наполняем щёки, ПОДТЯГИВАЕМ лицо https://rutube.ru/video/private/9876d5a5c7271279df62013d851c6cc9/?p=E4_YQNPNW7V4PulFFsN4Zw Сегодня я покажу, как убрать носогубные складки, наполнить щёки и подтянуть лицо своими руками без дорогостоящих процедур, уколов и нитей. Этот комплекс поможет вернуть молодость и упругость лицу, а также улучшить овал лица всего за 5 минут в день. Если вас беспокоят носогубные складки, опущенные щёки, усталое лицо — этот ролик станет вашим проводником к естественному омоложению. Здесь вы найдёте уникальные техники работы со скулами, круговой мышцей рта, щёчными мышцами, которые помогут поднять ткани, наполнить объём и разгладить морщины вокруг рта. Эти методики можно делать дома, без специальных приспособлений и большого опыта. Используя техники из ролика "СТИРАЕМ НОСОГУБКИ, наполняем щёки, ПОДТЯГИВАЕМ лицо!", вы получите реальные и долговременные результаты. 🔥 Работайте с носогубными складками каждый день и увидите, как лицо становится свежее, скулы более чёткими, а овал подтянутым и упругим. 🔥 Это альтернатива филлерам и ботоксу — безопасная, естественная и эффективная практика, которую можно делать дома. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые комплексы для лица и тела. Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу "Здоровое утро" Занимаемся 3 раза в неделю: осанка, лицо, энергия: https://averkieva.tilda.ws/ ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Почему появляются носогубные складки 00:14 — Как убрать носогубные складки и наполнить щёки своими руками 00:48 — Освобождение напряжения с мест крепления скуловых мышц 6:02 — Ментальное вытяжение тканей вверх 6:44 — Как внедрить упражнения в повседневную жизнь Преимущества комплекса из видео "СТИРАЕМ НОСОГУБКИ, наполняем щёки, ПОДТЯГИВАЕМ лицо!" ✔ Быстрое омоложение лица без уколов и операций ✔ Разглаживание носогубных складок и омоложение средней зоны лица ✔ Подтяжка овала лица ✔ Укрепление скуловых мышц ✔ Улучшение микроциркуляции и лимфотока ✔ Простота и доступность выполнения дома 📲 Подписывайтесь на мои соцсети: Телеграм: https://t.me/Katerina_Averkieva Instagram*: https://www.instagram.com/kate.averkieva/ Дзен: https://dzen.ru/averkievakate YouTube – https://www.youtube.com/@ekaterina.averkieva Меня зовут Екатерина Аверкиева, я тренер по осанке, здоровому движению, фейсфитнес, массажам лица с 7-летним опытом. Мой канал посвящён осанке, здоровому движению, естественному омоложению и раскрытие своей энергии через движение и восстановление. На моём канале вы найдёте легкие в освоении и эффективные комплексы для здоровой спины, осанки, упруго тела, подтянутого живота, красоты и молодости лица и наполнения энергией. Всё для лёгкости, сияния, здоровья красоты — от макушки до стоп! ✨ Тело. Лицо. Энергия. Всё связано. Результат — когда в балансе всё. Перед началом тренировки рекомендую прислушаться к своему самочувствию и, при необходимости, проконсультироваться с врачом. Выполняйте упражнения в комфортном темпе, ориентируясь на свои ощущения. Я делюсь полезными практиками, но ответственность за их выполнение остаётся за вами. Будьте бережны к своему телу и наслаждайтесь процессом! ----- *принадлежит организации Meta, запрещенной на территории РФ #осанка_и_ лицо #королевскаяосанка #здороваяспина #Екатерина_Аверкиева #красота_и_молодость #энергиявнутри ЕкатеринаАверкиева, #осанка и лицо,з#Екатерина_Аверкиева #осанка_и_лицо #зарядка_для_лица_и_тела #естественная_красота #упражнения_для_лица_от_морщин #подтяжка_лица_дома_как_подтянуть_лицо_без_уколов #как_убрать_морщины_вокруг_рта #стираем_носогубки_наполняем_щёки_подтягиваем_лицо #упражнения_для_овала_лица_упражнения_для_скуловых_мышц_щёки_подтянуть #гимнастика_для_лица_от_морщин #комплекс_от_носогубок #щёки_упражнения #фейсфитнес_носогубки #омоложение_лица_естественными_методами #антивозрастной_фейсфитнес #оваллица