Такмед. Оказание самопомощи в положениях сидя/лежа.
Мы в соцсетях: https://www.youtube.com/@НВПГАРНИЗОН - ютуб https://dzen.ru/nvpgarnizon - дзен https://rutube.ru/channel/39299024/ - рутуб https://vk.com/nvpgarnizon - вк https://t.me/nvpgarnizon74 - тг
Мы в соцсетях: https://www.youtube.com/@НВПГАРНИЗОН - ютуб https://dzen.ru/nvpgarnizon - дзен https://rutube.ru/channel/39299024/ - рутуб https://vk.com/nvpgarnizon - вк https://t.me/nvpgarnizon74 - тг