КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ | ТЕСТ ПАНО

Мы в Telegram- https://t.me/liskovets_lab Вконтакте- https://vk.com/club229944301 Instagram- https://www.instagram.com/liskovets_lab?igsh=dnE3aHBvcG5tZzc0 TikTok- https://www.tiktok.com/@liskovets_lab?_t=ZS-8vB5mH8qAi5&_r=1 Команда "Лисковец Лаб" погружается в мир кроссфита! Мы отправляемся в кроссфит-зал, чтобы на собственном опыте понять, как работают кроссфит-атлеты. Первым шагом стало тестирование ПАНО, где мы узнали, на каком лактате атлеты могут работать и какие пределы их выносливости. Мы попробовали на себе интенсивные круговые тренировки, которые включают в себя элементы силовых и функциональных упражнений. Как это воздействует на организм, какие ощущения испытываешь при высоком темпе и пульсе — всё это в нашем видео! Поделитесь в комментариях своим опытом с кроссфитом или другими интенсивными тренировками. Не забудьте подписаться и поставить лайк, чтобы не пропустить новые выпуски с нашими приключениями в мире спорта! #кроссфит #кроссфит для начинающих #кроссфит тренировка #crossfit #лисковецлаб Основатель проекта: Лисковец Никита Владимирович