Балетная ПРОКАЧКА РУК / Лучшие упражнения БАРРЕ для красивых сильных рук 💪

Балетная прокачка рук — это не только про эстетику, но и про силу. В этом видео ты найдёшь лучшие упражнения барре для красивых сильных рук, которые помогут развить изящество, вытянутость и уверенность движений 💃 Сегодня мы работаем с легкими гантелями. Тренировка подходит для любого уровня подготовки, можно делать дома, в зале или даже на отдыхе. Просто включай и повторяй в комфортном темпе.