Жизнь в Абакане: рабочие будни, творчество и планы

Неделя из моей жизни в Абакане: преподаю английский, записываю йога-практики, борюсь с китайской плиткой и планирую новые проекты. Влог о том, как проходит обычная неделя в родном городе. Меня зовут Ирина Тугужекова. Я коуч и преподаватель практик майндфулнес и йоги. На своём примере показываю, как можно менять свою жизнь и меняться самому — шаг за шагом, день за днём. 📱 Подписывайтесь: Telegram: https://t.me/tuguzhekova_space Instagram: @tuguzhekova_irina 00:00 Переезд в новый район: ощущения и сравнения 01:45 Посещение чайной и планирование мероприятий 04:10 Воспоминания о танцах и изучении хакасского языка 06:38 Возвращение в Абакан и мечты о путешествиях 08:23 Проблемы с чайной плитой и подготовка к йога-классу 10:09 Съемка практики йоги и медитации 12:16 Занятия английским и проблемы с плиткой 14:02 Страх и сомнения в преподавании йоги 15:52 Успехи в преподавании и радость от починки плитки 17:49 Анализ запасов чая и размышления о ценности 19:34 Духовные вопросы и страх упустить возможности 21:19 Философские размышления и простота жизни #Абакан #влогнедели #йога #преподаватель #Хакасия #будни