Зарядка для плечевых суставов

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ЗАРЯДКА С ПАЛКОЙ Это упражнение из курса по работе с палкой от Игоря Шпинькова. Попробуйте. Выбирайте комфортную амплитуду и начинайте плавно. На курсе 2 блока по 22 маленьких урока. Каждый день вы отрабатываете новое движение и соединяете с предыдущим. Объем работы будет нарастать с каждым днем, как и ваше умение владеть телом. Ссылка на курс https://anatomystudy.ru/trenirovki-doma-palka ➡️➡️➡️ Получить пробный урок «Тесты на импиджмент» из курса «Плечевой сустав. Тесты и упражнения» можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/plechevoj-sustav-testy-i-uprazhneniya-promo?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post