Истинная любовь к себе, какая она?пошел вон Внутренний Критик#поисксебя #здоровыйэгоизм#любовьксебе
Что такое истинная любовь к себе? ⠀ Нет, это не только купить себе новое платье, и не только косметолог. ⠀ В первую очередь, это умение сказать нет, когда начальник взваливает на вас больше, чем требуется. Выйти из отношений, где вас не уважают, вас не выбирают, вас обижают. Это перестать себя критиковать и сравнивать с другими, это разрешать себе быть собой и проявляться. ⠀ Конечно важно уметь разделять эгоцентризм и здоровый эгоизм, об этом в эфире поговорим. ⠀ С чего начинается истинная любовь к себе? ⠀ ✅ Внутренний Ребёнок (ВР) ✅Внутренний Взрослый (ВВ) ✅Внутренний Родитель (ВР) ✅Внутренний Критик (ВК) ⠀ Технически: ⠀ ✅ребёнок- это про эмоции, радость, желания, творческую энергию ⠀ ✅родитель- это когда вы слышите потребности своего ВР и идете их самостоятельно закрывать. Пример, вы в такси и вам дует, будете терпеть или попросите закрыть окно? Как вы поступили если, холодно вашему ребенку? Любящий родитель попросил бы таксиста закрыть окно, так почему же если речь идет о себе, вы можете поступить иначе? ⠀ ✅взрослый: это он обладает навыком уверенности в себе и адекватной самооценки, это он обладает осознанностью и навыком наблюдателя, это он выстраивает отношения с окружающими «на равных», это он зарабатывает деньги легко, стабильно и без эмоций. ⠀ ✅критик: внутренний голос, который сравнивает с другими, критикует «могла и лучше», «недотянула» «надо худеть», который обесценивает себя и других ⠀ Вот ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: это когда счастливый ВР, любящий и принимающий ВР, адекватный и сильный ВВ, и нет критика)) ну или его всего лишь 10 % в этой схеме. ⠀ А как к этому придти смотрите прямой эфир ⠀ #любовьксебе ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #личностыйрост #работанадсобой #внутреннеесостояние #внутреннийвзрослый #внутреннийребенок #внутреннийкритик #любовьксебе #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter
Что такое истинная любовь к себе? ⠀ Нет, это не только купить себе новое платье, и не только косметолог. ⠀ В первую очередь, это умение сказать нет, когда начальник взваливает на вас больше, чем требуется. Выйти из отношений, где вас не уважают, вас не выбирают, вас обижают. Это перестать себя критиковать и сравнивать с другими, это разрешать себе быть собой и проявляться. ⠀ Конечно важно уметь разделять эгоцентризм и здоровый эгоизм, об этом в эфире поговорим. ⠀ С чего начинается истинная любовь к себе? ⠀ ✅ Внутренний Ребёнок (ВР) ✅Внутренний Взрослый (ВВ) ✅Внутренний Родитель (ВР) ✅Внутренний Критик (ВК) ⠀ Технически: ⠀ ✅ребёнок- это про эмоции, радость, желания, творческую энергию ⠀ ✅родитель- это когда вы слышите потребности своего ВР и идете их самостоятельно закрывать. Пример, вы в такси и вам дует, будете терпеть или попросите закрыть окно? Как вы поступили если, холодно вашему ребенку? Любящий родитель попросил бы таксиста закрыть окно, так почему же если речь идет о себе, вы можете поступить иначе? ⠀ ✅взрослый: это он обладает навыком уверенности в себе и адекватной самооценки, это он обладает осознанностью и навыком наблюдателя, это он выстраивает отношения с окружающими «на равных», это он зарабатывает деньги легко, стабильно и без эмоций. ⠀ ✅критик: внутренний голос, который сравнивает с другими, критикует «могла и лучше», «недотянула» «надо худеть», который обесценивает себя и других ⠀ Вот ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: это когда счастливый ВР, любящий и принимающий ВР, адекватный и сильный ВВ, и нет критика)) ну или его всего лишь 10 % в этой схеме. ⠀ А как к этому придти смотрите прямой эфир ⠀ #любовьксебе ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #личностыйрост #работанадсобой #внутреннеесостояние #внутреннийвзрослый #внутреннийребенок #внутреннийкритик #любовьксебе #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter