Рецепт хлеба 3 семечки.

Рецепт: ОПАРА: 110 гр муки 110 гр воды 0.5 гр сухих дрожжей или 1 гр свежих МЛЧКА ЛЬНА: 35 гр лен 105 гр воды ТЕСТО: 220 гр вся опара 140 гр вся мочка льна 385 гр муки 40 гр ржаной или полбяной муки 225 гр воды 1 стл меда 7-10 гр соли 60 гр обжаренные семена подсолнечника 30 гр обжаренный кунжут