Мощное упражнение для укрепления всего тела из практики йоги
Выпуск подготовила команда: https://www.polismed.com/ Оглавление: 0:00 Стройность и гибкость тела 1:18 Техника выполнения 3:55 Сила и выносливость 4:36 Талия 5:02 Позвоночник 5:40 Диафрагма, лимфа и лёгкие 6:06 Боли в спине 6:32 Суставы 7:00 Сердце и сосуды 7:43 Пищеварение 8:27 Восстановление нервной системы Принимали участие: Эдуард Кушнир (Мастер йоги) - https://www.facebook.com/cushnir.edward Яна Троян (Преподаватель йоги) - https://www.facebook.com/troiantat Тренировка дома - упражнения йоги Сегодня мы представим вам одно из самых эффективных упражнений, которое укрепит тело и наполнит вас энергией, сформирует тонкую талию, обеспечит здоровье позвоночника, суставов, фасций, внутренних органов, сосудов, избавит от боли в пояснице, и даже улучшит память.
Выпуск подготовила команда: https://www.polismed.com/ Оглавление: 0:00 Стройность и гибкость тела 1:18 Техника выполнения 3:55 Сила и выносливость 4:36 Талия 5:02 Позвоночник 5:40 Диафрагма, лимфа и лёгкие 6:06 Боли в спине 6:32 Суставы 7:00 Сердце и сосуды 7:43 Пищеварение 8:27 Восстановление нервной системы Принимали участие: Эдуард Кушнир (Мастер йоги) - https://www.facebook.com/cushnir.edward Яна Троян (Преподаватель йоги) - https://www.facebook.com/troiantat Тренировка дома - упражнения йоги Сегодня мы представим вам одно из самых эффективных упражнений, которое укрепит тело и наполнит вас энергией, сформирует тонкую талию, обеспечит здоровье позвоночника, суставов, фасций, внутренних органов, сосудов, избавит от боли в пояснице, и даже улучшит память.