дорога сквозь лес

Прогулки по лесу нужны не только тем, что избавляют нас от стресса. Они полезны для зрения. Если человек постоянно смотрит в экран, движение его глаз ограничено, из-за чего мышцы глаз утомляются. Когда мы выбираемся на природу, наши глаза вынуждены выполнять разнообразные движения, что для них полезно. Дома вы постоянно идет фокусирование на близлежащих предметах, например, экран компьютера или шитье, а в лесу смотрите вдаль, помогая глазам расслабиться