Жим лёжа. Руднев Дмитрий. 185 кг. Соревнования. Программы тренировок в описании к видео.

Руднев Дмитрий сегодня выступал на мастерском турнире «Heavy metal» WRPF в городе Ангарск. Выжал 185 кг в категории 110 кг при собственном весе 105 кг. Занял 1 место в открытой категории и в категории Мастера 40-49. Поздравляем ??? Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. https://zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн сопровождение!