Дисциплина = выгорание? Почему вы саботируете свои цели

Антон Щербаков | гештальт-терапевт Telegram: https://t.me/tonysherb Записаться на диагностику: https://tony_psy1 "Чтобы добиться успеха в бизнесе, спорте или любом деле, нужно заставлять себя через силу." Терпеть, страдать, преодолевать отвращение. Но именно этот подход гарантированно ведет к выгоранию и саботажу. Ваш организм не обманешь — он инстинктивно сопротивляется насилию над собой. Настоящая энергия для достижений рождается не из дисциплины, а из кайфа от процесса. IT-миллионер, который с удовольствием писал код. Тренер, который с радостью бежит на занятие. Бизнесмен, которому нравится вести переговоры. Пока вы мучаете себя, ваш мозг блокирует мотивацию. Когда вы находите дело по душе, вы получаете доступ к неиссякаемому источнику сил. Успех приходит не к тем, кто терпит, а к тем, кто горит. #дисциплина #энергия #успех #саботаж #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие #отношения #взросление #мотивация #искренность #жизньбезлжи