Руслан Молодцов. Как перезапустить жизнь после кризиса среднего возраста

Больше полезного контента в личном тг-канале Рауфа Асадова: https://t.me/RAYFM 🎁 Подарок от Рауфа! Подкаст вдохновил и зарядил энергией? Ловите дополнительную пользу - БЕСПЛАТНЫЕ занятия по йоге, цигун, медитации и гвоздестоянию на 14 дней по промокоду RAUF2025 в онлайн-студии TAP от Organic People https://organic-people.com/teach-and-practice/ 📢 Не забудьте: 👍 Поставить лайк, если видео было полезным 📩 Подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски ✍️ Оставить комментарий и поддержать подкаст В этом выпуске мы говорим с Русланом Молодцовым — клиническим психологом и антикризисным терапевтом с более чем 25-летним опытом работы. Руслан делится профессиональным пониманием того, почему люди застревают в неоднократно проигрываемых сценариях, как распознавать детские травмы и какие практические шаги помогают перестроить личный сценарий будущего. В разговоре затрагиваем ключевые темы: какие программы формируют наше поведение - семейные сценарии и «прошивки» детства, почему кризис среднего возраста часто повторяет подростковые неразрешённые задачи и как пересобрать нейропластичность для нового этапа жизни. Руслан подробно объясняет пять основных травм детства, приводит реальные клинические кейсы, включая случаи психосоматики и внезапных сдвигов в здоровье после проработки, и даёт практические ориентиры для тех, кто хочет выйти из повторяющихся паттернов. Обсуждаем также: как сохранять энергию и не выгореть в помогающих профессиях; что такое «эмоциональный коридор» и почему лучше стремиться к удовлетворённости, а не к постоянному поиску кратких всплесков счастья. Руслан делится практическими шагами для интеграции изменений в теле и поведении — от привычек до работы с мышечным напряжением. *Ссылки Руслана:* Сайт - https://clck.ru/3QUiKE Telegram - https://clck.ru/3QUxAB 🏠ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF: https://vanberry.ru *АУДИОВЕРСИЯ ПОДКАСТА* https://raufasadov.mave.digital/ *► Подписывайтесь на другие мои соцсети:* ▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM ▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov Instagram нашей Школы: https://instagram.com/organicpeople *Локация для съёмок и мероприятий:* http://flowerlife-school.com/offline 🚀 Если хотите стать следующим гостем подкаста, отправляйте заявку на info@organic-people.com *Подписывайся на канал, ставь лайк и жди новые выпуски с интересными гостями каждый четверг!* ⏱️ Таймкоды: 00:00:00 - В этом выпуске 00:00:55 - Приветствие 00:01:41 - О колоссальном количестве психологов 00:11:02 - Обучение и дисциплина 00:19:03 - Как работает психология 00:22:39 - Что привело к выбору профессии 00:29:58 - Психологическая зрелость 00:35:36 - Как строятся отношения 00:40:39 - Старше = мудрее? 00:42:07 - Можно ли расти без травм 00:44:23 - Взрослые и детские травмы 00:49:34 - Поведенческие сценарии 00:54:38 - Пять базовых травм 00:57:12 - Что такое счастье 01:01:45 - Что такое свобода 01:03:56 - Что такое осознанность 01:11:18 - Метод проработки сценариев жизни 01:16:21 - План на жизнь 01:18:02 - Личные кризисы 01:31:50 - Кризис среднего возраста 01:37:24 - Разбор Рауфа 02:03:04 - Книги. КОНКУРС #РусланМолодцов #кризиссредневозраста #сценарныйанализ #психология #психотерапия #психическаязрелость #психосоматика #переписатьсценарий #выгорание #личностныйрост *компания Meta запрещена на территории РФ