Как справиться с панической атакой | Я и мой характер

Паническая атака — это одно из крайних проявлений тревожного состояния. Хотя паника не является симптомом какого-либо серьёзного психического заболевания, она очень неприятна и пугает. Паническая атака случается внезапно и её симптомы схожи с симптомами сердечного приступа. Учащается сердцебиение, начинается удушье, головокружение, усиленное потоотделение и другие неприятные симптомы. Возникает чувство, что ты сейчас умрёшь или сойдёшь с ума, но врачи скорой помощи, осмотрев такого пациента, чаще всего говорят, что риска для жизни нет. Что делать, если требуется срочно снять паническую атаку? Гость: Надежда Орлюк, практический и семейный психолог Ведущий: Юлия Синицына Смотрите на сайте: https://www.3angels.ru/media/video/209/349 YouTube: https://youtube.com/@ThreeAngelsPeopleAndRelations RUTUBE: https://rutube.ru/channel/25061594 Telegram: https://t.me/ThreeAngelsPeopleAndRelations ВКонтакте: https://vk.com/triangelaprootnosheniya Одноклассники: https://ok.ru/telekompan Сайт: https://www.3angels.ru Поддержать: https://www.3angels.ru/pozhertvovat Горячая линия: 8 (800) 333-84-05 #3AngelsTV #ЯИМойХарактер