Кризис: почему привычные механизмы выхода не работают

10 декабря в 20:00 по Москве — бесплатный прямой эфир «Кризис: когда по-старому не можешь, а как по-новому — не знаешь». Регистрируйтесь, готовьте свои вопросы и приходите! https://etokrug.com/web1012?utm_source=youtube&utm_medium=acc&utm_campaign=video Все мы так или иначе сталкиваемся в жизни со сложными периодами. Любой ли из них можно считать кризисом? Не совсем. Кризис — это состояние, когда привычные решения уже перестали работать, а новые пока по тем или иным причинам недоступны. Мы сталкиваемся с задачей, которую нужно немедленно решать, но старые навыки в этом больше не помогают, а сил осваивать что-то новое просто нет. Зато есть страх, растерянность и ощущение, что трудностей слишком много и они нам просто не по плечу. Об этом и говорим в видео. А именно — разбираем, почему кризисы даются нам с таким трудом и почему выход из них требует новых подходов. Кроме того, объясняем: — чем кризис отличается от обычной проблемы; — почему поначалу кажется, что ситуация требует от нас слишком многого, и как постепенно формируется автоматизм, снижающий тревогу; — что происходит, когда мы застреваем в прошлом и не можем двигаться вперёд; — как затяжной кризис превращает нас в заложников собственных мыслей; — что поможет начать воспринимать кризис как возможность для роста; — в каких случаях важно обратиться к психологу, чтобы восстановить контакт с настоящим и начать строить будущее. Если видео оказалось полезным, ставьте лайк и подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/etokrugmental