КУРС УРОК 2 Эмоциональная регуляция в разговоре: как не срываться и сохранять контакт

На этом уроке ты научишься управлять своими эмоциями прямо в процессе разговора: замечать момент, когда “накрывает”; не срываться в обвинения, крик или молчаливую обиду; возвращать себе спокойствие, даже если собеседник провоцирует; говорить о сложном без истерик и самобичевания. Будут простые техники, которые можно применить сразу после урока — в общении с партнёром, друзьями, родителями, коллегами. Полный курс на "Boosty" : https://boosty.to/illuzionsofcontrol Поддержать Творчество "Донатом" https://www.donationalerts.com/r/storyum Этот урок — про то, как оставаться взрослым, даже когда внутри всё кипит. психологиякоммуникации #эмоциональнаярегуляция #управлениеэмоциями осознанноеобщение #здоровыеотношения #психологияобщения эмоциональныйинтеллект #какразговаривать #безконфликтов личныеграницы #саморегуляция #психологонлайн #психопросвет отношения #диалог #курспсихологии