Осознанность и чувства

Как избавиться от беспокойства при помощи осознанности? Продолжаю мини-курс по развитию осознанности. Нина Рубштейн, основатель Новой Русской Школы Психологии, социальный психолог с 30-летним опытом, учитель психологов, автор 40+ книг по саморазвитию. Резидент @insight.people Прислать свой вопрос https://rubstein.com/woman-talk Канал в Телеграм https://t.me/rubshtein_nina