Тело как источник силы: отпустить контроль

“Тело как источник силы: отпустить контроль ” Отпустив контроль, мы учимся воспринимать жизнь такой, какая она есть. Это процесс, который требует времени и практики, но ведет к уменьшению стресса и повышению уровня счастья. Когда мы принимаем, что есть вещи, которые мы не можем изменить, мы можем перевести наш фокус на то, что находится под нашим контролем — на свои мысли, эмоции и действия. Это позволяет нам стать более устойчивыми к неприятным ситуациям и сосредоточиться на положительных аспектах жизни. Практическое упражнение: “Тело как источник силы: отпустить контроль ” от психолога Ирины Соловьевой, специалиста по телесно-ориентированной психотерапии и автора книги «Тело как источник Силы". Приглашаю Вас на уникальный онлайн курс «Тело как источник Силы», который стартует 14 августа! Откройте для себя мощные техники телесно-ориентированной психотерапии и почувствуйте невероятные изменения в своей жизни. Чтобы получить подробности по курсу, напишите слово «КУРС» в л/с (https://vk.com/irinasolirina)https://vk.com/irinasolirina