Тренировка для плоской стопы

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОЙ СТОПЫ Если у вас вальгус стопы (стопа завалена внутрь), то попробуйте это упражнение. Ваша задача удержать опорную стопу стабильной, а свободной ногой вы будете создавать провокацию. Напишите как у вас получилось и не забудьте подписаться ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post