Йога для грудного отдела.

В этом видео я поделюсь с вами практикой йоги, направленной на раскрытие грудного отдела и активацию сердечного центра. Практика включает мягкие прогибы, растяжку плеч, глубокое дыхание, снятие напряжения и наполнению энергией. Подходит для любого уровня подготовки. Приятной практики! Если вам понравилось видео, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые уроки! Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram: https://t.me/wellinside #ЖенскаяЙога #Медитация #Здоровье #WellInside #йогадляженщин #йога #ЗдоровыйОбразЖизни