Как готовить. Быстрые рецепты для занятых женщин. Раз два и готово
Рада снова приветствовать вас на моём канале! С вами Ираида и канал Женские хитрости! Современная женщина — это настоящая супергероиня! Она успевает работать, заботиться о семье, заниматься собой и при этом оставаться в хорошем настроении. Но как найти время на приготовление вкусных и полезных блюд, особенно утром, когда каждая минута на счету? Сегодня я подготовила для вас три простых и быстрых рецепта завтраков, которые порадуют всю семью и сэкономят ваше время. Блюдо первое! Омлет в кружке за 5 минут. Этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит простоту и скорость. Ингредиенты простые. Это 2 яйца, две столовые ложки молока, любая начинка из того, что есть: сыр, помидоры, зелень, ветчина. Специи добавим по вкусу. Сам процесс: В кружке взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец. Добавьте начинку по вкусу (например, мелко нарезанные помидоры и тёртый сыр). Поставьте кружку в микроволновку на 1,5–2 минуты на максимальной мощности. И всё готово! Подавайте с тостами или свежими овощами. Второе! Быстрые овсяные панкейки. Панкейки из овсянки — это не только быстро, но и очень полезно. Они станут идеальным завтраком для тех, кто следит за своим питанием. Нам понадобится стакан овсяных хлопьев, одно яйцо, половина стакана молока, одна чайная ложка разрыхлителя, щепотка соли, мёд или фрукты для подачи. Измельчите овсяные хлопья в блэндере до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко, разрыхлитель и соль. Тщательно перемешайте. Разогрейте сковороду и выложите это тесто небольшими порциями. Жарить нужно по две - три минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Подавайте с мёдом, свежими фруктами или ягодами! Третий лайфхак! Сэндвичи с авокадо и яйцом. Такой завтрак не только вкусный, но и очень сытный. Он зарядит энергией на весь день! Понадобится: два ломтика цельнозернового хлеба, половинка авокадо, одно яйцо, несколько листьев салата и специи по вкусу. Начинаем! Обжарьте яйцо на сковороде (можно сделать глазунью или скрембл). Разомните авокадо вилкой, добавьте соль и перец. Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде. Намажьте авокадо на хлеб, сверху выложите яйцо и листья салата. Накройте вторым ломтиком хлеба — и ваш сэндвич готов! Приятного аппетита! Готовить вкусные и полезные завтраки для всей семьи можно даже при самом плотном графике. Главное — выбирать простые рецепты и использовать качественные продукты. Попробуйте эти блюда, и вы убедитесь, что утро может быть не только быстрым, но и очень вкусным! А какие быстрые рецепты используете вы? Подписывайтесь на мой канал! Делитесь своими идеями в комментариях! До встречи! Пока пока!
Рада снова приветствовать вас на моём канале! С вами Ираида и канал Женские хитрости! Современная женщина — это настоящая супергероиня! Она успевает работать, заботиться о семье, заниматься собой и при этом оставаться в хорошем настроении. Но как найти время на приготовление вкусных и полезных блюд, особенно утром, когда каждая минута на счету? Сегодня я подготовила для вас три простых и быстрых рецепта завтраков, которые порадуют всю семью и сэкономят ваше время. Блюдо первое! Омлет в кружке за 5 минут. Этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит простоту и скорость. Ингредиенты простые. Это 2 яйца, две столовые ложки молока, любая начинка из того, что есть: сыр, помидоры, зелень, ветчина. Специи добавим по вкусу. Сам процесс: В кружке взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец. Добавьте начинку по вкусу (например, мелко нарезанные помидоры и тёртый сыр). Поставьте кружку в микроволновку на 1,5–2 минуты на максимальной мощности. И всё готово! Подавайте с тостами или свежими овощами. Второе! Быстрые овсяные панкейки. Панкейки из овсянки — это не только быстро, но и очень полезно. Они станут идеальным завтраком для тех, кто следит за своим питанием. Нам понадобится стакан овсяных хлопьев, одно яйцо, половина стакана молока, одна чайная ложка разрыхлителя, щепотка соли, мёд или фрукты для подачи. Измельчите овсяные хлопья в блэндере до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко, разрыхлитель и соль. Тщательно перемешайте. Разогрейте сковороду и выложите это тесто небольшими порциями. Жарить нужно по две - три минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Подавайте с мёдом, свежими фруктами или ягодами! Третий лайфхак! Сэндвичи с авокадо и яйцом. Такой завтрак не только вкусный, но и очень сытный. Он зарядит энергией на весь день! Понадобится: два ломтика цельнозернового хлеба, половинка авокадо, одно яйцо, несколько листьев салата и специи по вкусу. Начинаем! Обжарьте яйцо на сковороде (можно сделать глазунью или скрембл). Разомните авокадо вилкой, добавьте соль и перец. Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде. Намажьте авокадо на хлеб, сверху выложите яйцо и листья салата. Накройте вторым ломтиком хлеба — и ваш сэндвич готов! Приятного аппетита! Готовить вкусные и полезные завтраки для всей семьи можно даже при самом плотном графике. Главное — выбирать простые рецепты и использовать качественные продукты. Попробуйте эти блюда, и вы убедитесь, что утро может быть не только быстрым, но и очень вкусным! А какие быстрые рецепты используете вы? Подписывайтесь на мой канал! Делитесь своими идеями в комментариях! До встречи! Пока пока!