Возвращаться в тело, отслеживать свое состояние, малыми шажками идти к наблюдению

Прогулки Novalife. Как важно начать отслеживать свои состояния в течение дня. Постепенно выходя из летаргического сна, когда мы действуем и живем на автомате, в осознанное проживание, обратно в тело. Что мы ощущаем, чувствуем прямо сейчас? Легкие, радостные состояния, спокойствие или невероятный поток энергии. Высокие вибрации, если вы уже умеете их отличать и ощущать - как именно они отражаются в вашем теле. Тяжелые состояния, тревоги, страхи, стыд, вина, как это отражается в теле прямо сейчас. Все, что крутит ваш Ум при этом, просто наблюдать эфир, что в нем происходит. Пока наблюдать, не бороться с этим. Дать себе возможность при особо тяжелых энергиях отдых и сон, прогуляться, если есть силы, замедлиться. Можно выговориться в диктофон, выложить на бумагу или обратиться к Богу напрямую. Потихоньку наблюдать, сколько времени вы испытываете легкость и радость как ваше эталонное состояние. Далее в прогулках будем разбирать основные программы, которые нам дают тяжесть, и что с ними делать. Пишу об этом также в своей книге "Как вернуть свою силу. Чистка и трансформация" на Litres, Ridero и Amazon. Мой тг-канал: elenarusanovalife. #пробуждениесознания #квантоваяреальность #здесьисейчас #пробуждение #thepowerofnow #выходизматрицы #состояние #тело #психология