Если Некогда делать Зарядку/ Йога Домашняя Практика

Когда делать зарядку утром, если спешишь? Если совсем нет времени, можно ли найти выход? Можно ли добиться гибкости тела, тратя всего 15 минут в день - да еще и параллельно с другими делами? Вот такая простая Тренировка тела в домашних условиях для девушек и не только ;) 2 легких упражнения для очень занятых Домохозяек. Тренировка ног - упражнения и бытовые занятия по дому - готовлю блины и пылесошу пол