Три распрастраненные ошибки при плавании кролем

1. Отталкивание от бортика. НЕПРАВИЛЬНО: - руки в произвольном положении - голова над уровнем воды - отталкивание одной ногой ПРАВИЛЬНО: - руки в положении «стрелочка» - отталкивание двумя ногами - голова и тело в одной линии, параллельно воде 2. Работа ног. НЕПРАВИЛЬНО: - ноги согнуты в коленях - работа от колена ПРАВИЛЬНО: - ноги прямые, стопы вытянуты в расслабленном состоянии - работа от бедра 3. Дыхание. НЕПРАВИЛЬНО: - вдох с поднятием головы наверх, затем круговое движение в сторону ПРАВИЛЬНО: - вдох строго в сторону - положение головы параллельно воде