Тревожность? Мёрзнет тело и хрустят суставы? Вата Доша и питание по Аюрведе поможет!
🔥 Узнайте, как аюрведа может вам помочь. Пройдите тест: 👉 👉 https://r.bothelp.io/tg?domain=ayurdiagnost_bot&start=c1732881842894-ds&?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=rutube&utm_term=&utm_content=VataDosha ✅ Питание по Аюрведе при проблемах с ЖКТ: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=18&auto=1?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=vk&utm_term=&utm_content=VataDosha 00:00 Введение в Вата Дошу • Вата Доша проявляется в виде холода, сухости кожи, тревожных мыслей и хруста в теле. • Это одна из трех энергий Аюрведы, и важно правильно работать с ней для здоровья. • Вата Доша может быстро состарить организм, если не контролировать её. 01:23 Проблемы Вата Доши • Вата Доша вызывает психическую нестабильность, гиперчувствительность и проблемы со сном. • Мысли постоянно крутятся, вызывая тревожность и истощение. • Холод и сухость кожи также являются симптомами Вата Доши. 03:11 Сухость и легкость • Сухость кожи и недостаток жира приводят к жесткости и шершавости. • Вата Доша делает тело легким и тонким, что может привести к ранней старости. • Важно компенсировать эти свойства для здоровья и долголетия. 06:55 Шершавость и жесткость • Сухость кожи может привести к жесткости и ломкости, особенно зимой. • Вата Доша может вызвать проблемы с костями, сосудами и внутренними органами. • Важно заниматься Вата Дошей, пока она не ушатала тело. 08:13 Переменчивость и нестабильность • Вата Доша делает человека творческим, но также нестабильным и суетливым. • Важно использовать практики для успокоения ума, такие как медитация и дыхательные упражнения. • Важно кормить Вата Дошу правильно, включая больше жиров и белков. 10:30 Режим и тепло • Вата Доша нуждается в режиме и правильном питании. • Важно согревать Вата Дошу, используя специи и теплую одежду. • Тепло в доме и отсутствие сквозняков также важны для здоровья. 12:10 Важность качественной одежды • Некоторые люди мерзнут и потеют, что приводит к намоканию носков и усилению холода. • Это может вызвать простуду, поэтому важно выбирать качественную одежду и носки. • Автор обещает поделиться больше информацией о согревающих вещах, специях и юридической психологии. 12:49 Заключение ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Instagram https://www.instagram.com/aurveda.pro ► Тик-ток https://www.tiktok.com/@aurveda.pro ► Vk https://vk.com/aurveda_pro ► Dzen https://dzen.ru/aurvedapro ► Телеграм https://t.me/+kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Рутуб https://rutube.ru/channel/25662115 #Ватадоша #аюрведа #ватаДошаАюрведа #сухостьКожи #тревожность #хрустСуставов #мерзнетТело #чтоДелать #питаниеАюрведа
🔥 Узнайте, как аюрведа может вам помочь. Пройдите тест: 👉 👉 https://r.bothelp.io/tg?domain=ayurdiagnost_bot&start=c1732881842894-ds&?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=rutube&utm_term=&utm_content=VataDosha ✅ Питание по Аюрведе при проблемах с ЖКТ: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=18&auto=1?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=vk&utm_term=&utm_content=VataDosha 00:00 Введение в Вата Дошу • Вата Доша проявляется в виде холода, сухости кожи, тревожных мыслей и хруста в теле. • Это одна из трех энергий Аюрведы, и важно правильно работать с ней для здоровья. • Вата Доша может быстро состарить организм, если не контролировать её. 01:23 Проблемы Вата Доши • Вата Доша вызывает психическую нестабильность, гиперчувствительность и проблемы со сном. • Мысли постоянно крутятся, вызывая тревожность и истощение. • Холод и сухость кожи также являются симптомами Вата Доши. 03:11 Сухость и легкость • Сухость кожи и недостаток жира приводят к жесткости и шершавости. • Вата Доша делает тело легким и тонким, что может привести к ранней старости. • Важно компенсировать эти свойства для здоровья и долголетия. 06:55 Шершавость и жесткость • Сухость кожи может привести к жесткости и ломкости, особенно зимой. • Вата Доша может вызвать проблемы с костями, сосудами и внутренними органами. • Важно заниматься Вата Дошей, пока она не ушатала тело. 08:13 Переменчивость и нестабильность • Вата Доша делает человека творческим, но также нестабильным и суетливым. • Важно использовать практики для успокоения ума, такие как медитация и дыхательные упражнения. • Важно кормить Вата Дошу правильно, включая больше жиров и белков. 10:30 Режим и тепло • Вата Доша нуждается в режиме и правильном питании. • Важно согревать Вата Дошу, используя специи и теплую одежду. • Тепло в доме и отсутствие сквозняков также важны для здоровья. 12:10 Важность качественной одежды • Некоторые люди мерзнут и потеют, что приводит к намоканию носков и усилению холода. • Это может вызвать простуду, поэтому важно выбирать качественную одежду и носки. • Автор обещает поделиться больше информацией о согревающих вещах, специях и юридической психологии. 12:49 Заключение ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Instagram https://www.instagram.com/aurveda.pro ► Тик-ток https://www.tiktok.com/@aurveda.pro ► Vk https://vk.com/aurveda_pro ► Dzen https://dzen.ru/aurvedapro ► Телеграм https://t.me/+kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Рутуб https://rutube.ru/channel/25662115 #Ватадоша #аюрведа #ватаДошаАюрведа #сухостьКожи #тревожность #хрустСуставов #мерзнетТело #чтоДелать #питаниеАюрведа