#Аудионовинка| Алёна Пузанова «СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь».

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие. Алёна Пузанова – дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она создала успешный марафон осознанного похудения «СЧАСТЬЕ ЕСТЬ», который прошли тысячи желающих изменить свою жизнь к лучшему и получили прекрасные результаты. Книга, которую вы держите в руках, родилась как результат нескольких лет успешной работы в сфере изменения привычек и повышения качества жизни. Мы все знаем, что для здоровья нужно правильно питаться и быть активными, но лишь единицам удается это делать каждый день из года в год. Благодаря рекомендациям из этой книги, вы получите удовольствие от заботы о себе, справитесь с сопротивлением перед изменениями, станете более дисциплинированными и научитесь быть жизнерадостными без сладостей, гаджетов и других поглотителей счастья. Вам не придется сидеть в позе лотоса, наблюдая, как растет береза, терпеть голод и страдать от изнурительных тренировок. Счастье – есть, и оно внутри каждого из нас, а не в зависимостях, слабостях и ограничениях. Пришло время научиться быть счастливыми, здоровыми, стройными и свободными – такими, какими нас задумала Природа. Читает Анна Сказко. Приобрести полную аудиокнигу на Литрес -https://go.ast.ru/a000tdt _________________________________________ Подписывайтесь на нас в соцсетях и не пропустите новинку: Instagram https://www.instagram.com/ast_audiobook/ Facebook https://www.facebook.com/audiokniga.ru/ Вконтакте https://vk.com/astaudio #аленапузанова #счастьеесть #аудиокнига #слушатькнигу #здоровье #мотивация #саморазвитие #диетология #медитации #правильноепитание #личностныйрост